头发一抓就掉一大把，而且都没有

问题分析：这是脱发现象，影响因素有很多，从你的年龄上看，多与营养不良有关，尤其是B族维生素的缺乏，可以导致头发角质蛋白合成障碍。

意见建议：建议口服复方甘草酸苷、胱氨酸、B族维生素等，中成药养血生发胶囊，首乌片等，也有一定的效果，在生活上多吃蔬菜与水果补充维生素，不熬夜，也有助于症状的改善。