首页 > 权威问答 > 请问全身肉松弛看起来虚胖,请问跑步能让肉
患者提问

请问全身肉松弛看起来虚胖,请问跑步能让肉

请问全身肉松弛看起来虚胖,请问跑步能让肉变紧吗
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肥胖的人脂肪多,肌肉少,且肌力弱,所以肉会有种松弛的感觉。跑步可以消耗多余脂肪,加强肌力是可以让肉变得更紧实的。

    建议在运动的同时配合合理的饮食控制既可以减肥又可以强健身体。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号