你好，你这应该是上火，用嗓过度引起的咽炎或者扁桃体炎。是常见的炎症疾病之一，建议首先大量的喝水，然后最好少讲话，口服维生素C和氧氟沙星片，咽炎片，清咽滴丸等药物进行消炎止痛，缓解症状。
尽量清淡饮食，可以适当喝点菊花茶，蜂蜜水降火。
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