首页 > 权威问答 > 早上起来空腹吃西红柿好吗

问患者提问

早上起来空腹吃西红柿好吗

最近一直琢磨着减肥的方法，都说早上要吃的英语健康，听说西红柿含有很多营养成分，我想着应该在早上吃点西红柿，对减肥应该是有好处的，早上起来空腹吃西红柿好吗

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上不适宜空腹吃西红柿，西红柿虽然含有许多营养成分，但是也含有一种化学物质，如果它直接与胃中的胃酸混合的话，会产生出一种不易溶解的块状物，从而导致胃胀等不适的情况。
如果早上一定要吃西红柿的话可以考虑和酸奶一起榨汁，这样能更好的吸收营养成分。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号