阴虚内盛吃什么好

阴虚好几年了，夜里皮肤总是发烫，体温量后却又正常，感觉也并不是很严重也没影响正常生活就疏于看医生调理！现在夜里总是被自己大汗淋漓的醒来睡不去！对性生活也没有兴趣，影响了夫妻感情！现在看医生后说我阴虚气虚血虚，还出现一些并发症比如外阴瘙痒，还有夜里热醒后起来第一口啖总是棕色！感觉火急攻心！吃了半个月的杞菊地黄丸了还是没什么效果！现在42岁是不是更年期综合症伴阴虚内盛？要怎么改善？现在还吃优莎娜营养套餐！但是还是夜里出汗！