问题分析：你好，当运动后是不能够立即食用水果，因为早上运动又是空腹，水果的寒凉会刺激胃肠道产生不适，所以不建议运动后立即吃水果。
意见建议：建议，在运动后要先喝水，当身体稳定后才能够进食，进食速度不能够太快，饭后一小时后食用水果为宜。
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