医生，你好。我便秘两三个月了。

你好！你便秘有二个月了，应该去医院检查一下；因为便秘可分为器质性和功能性两类；器质性的到医院检查有没有肠腔肿瘤、炎症、肠腔狭窄或梗阻等；

如果排除器质性的便秘，就是功能性的，这个容易治疗：平时多吃蔬菜、水果、多运动；禁忌辛辣、刺激性食品；养成定时排便的习惯（有没有便意，定时都要到卫生间蹲一会），另外，早晨起床后喝一杯凉开水，然后去蹲厕所最好，避免用力排便；

合理饮食，增加膳食纤维含量。建议平时注意肛门卫生；加强腹肌锻炼，避免久做、少动；缓解心理压力；建议处方：麻仁润肠丸。