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我已经21了也没长高了怎么膝盖时不时会有疼

我已经21了也没长高了怎么膝盖时不时会有疼痛感啊

提问时间：2020-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想要增高，最科学的办法是多参加体育运动，药物是没有真正的增高效果的。建议你每天坚持做半个小时的跳高、跳绳之类的锻炼，也可以多打打篮球，坚持下去的话，是有很大的改善的

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