治疗早泄，平时避免手淫。夫妻过性生活的时候，一定不要紧张。放松心情。平时少吃一些刺激或油腻的食物，要多加锻炼，多运动。
避免不规律的作息，习惯和长期熬夜。平时要多注意自己的个人卫生，不要大量饮酒和吸烟。
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