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单纯性肥胖可不可以吃板栗

提问时间：2020-05-23

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

单纯性肥胖可以吃板栗。单纯性肥胖可以吃板栗。板栗中含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％，脂肪含量低，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

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