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患者提问

我是糖尿病患者,身体消瘦,请问吃什么能胖

提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病的治疗原则中长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。因此,你在控制好血糖的情况下,合理饮食是很重要的。

    对于糖尿病患者来说,总的饮食原则是1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

    3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

    不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。

    7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

    10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。主食

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