芥兰应该要怎么做才好吃呢？

平时可以用芥兰来炖羊肉吃，因为芥蓝中含有丰富的维生素和大量的碳酸化合物，而羊肉中则含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，放在一起炖能帮助更好地释放出其中的营养，这样身体就能更好的吸收，而且这样吃还能起到很好的养生体的作用，对固气补肾也是非常有好处的，所以平时男性可以经常这样吃，但是这道菜也是大补的菜，所以如果身体亏的话建议最好不要这样吃。