你好,饮食不当造成的胃炎胃胀的情况,注意多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免暴饮暴食,用吗丁啉和健胃消食片治疗,避免油腻食物过多的饮食,适当多活动,保持良好的心情以上是对“肠胃不好消化不良腹胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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