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怕冷没有在室外活动晒太阳身体皮肤越黑黄

近三年来，发现自己越来越怕冷，夏天出去走一遭别人都汗流夹背，我一点汗都没有，平时也很少在室外活动，可以皮肤包括全身都越来越黑，现在穿短袖短裤都不好意思了，不知道怎么回事？:需要医生帮助提供远程诊断：没有

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
指导意见建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

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