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患者提问

怎样做才能更好的开发大脑?

平时我就特别的笨,在背书的时候我感觉都很难,在学习一些新的知识都很难接受,想问一下怎样做才能更好的开发大脑?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    如果你想要开发大脑的话,那么你一定要改变你原来的生活方式,在你的日常饮食和生活方面也要做一些改变,你要养成一个良好的生活习惯,每天需要有一个充足的睡眠,是不能熬夜的,日常饮食方面不要吃一些凉的食物,多吃一些比较有营养的食物,比如可以多吃一些核桃对你的大脑有好处,也可以选择服用一些药物,比如金匮肾气丸,平时需要多动脑筋,多活动。

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