请问什么时间吃钙片最好？我是个糖尿病人有

问题分析：由于中国人的饮食习惯问题，很多老年人都存在钙质不足，骨质疏松的问题，导致腰酸腿疼，关节疼痛等，所以补钙是很多老年人首选的方法，其实，钙质除了补充，还要注意吸收的问题，我们每天补充的钙质，吸收率只有30%左右。

意见建议：建议您可以加用骨化三醇来促进钙质吸收，只有吸收的多了，钙质才能补充足，而且食物中的钙质也是非常重要的，牛奶，虾皮等都可以吃，还有就是要积极参加户外运动，多晒太阳，都有助于钙质沉积。

钙片一般建议早晨服用，夜间服用可能会引起肾结石。