人流后吃哪些水果和蔬菜最好

女性流产后，身体变的非常弱，需要好好卧床休息，并且还得多补充蛋白质，给身体补充能量，多吃点滋阴补气的东西，不如鸡鸭鱼肉的，可以多吃点，鸡汤、鲫鱼汤要多喝，除了这些肉类外，还得多吃蔬菜，蔬菜富含维生素，多吃对女性非常好，另外一些温性的水果可以多吃，能防止便秘，但是香蕉和梨不要吃，比较凉。