胆结石的预防方法是什么？

健康咨询描述：差不多三个月了,觉得不是很对劲,不知道为什么怎么会这样呢,因为有时候觉得右上腹或上腹部，呈阵发性，或者持续疼痛阵发性加剧，刚开始以为是什么小病，检查时因痛剧而不能准确说出疼痛部位，医生说可能是患了胆结石。 想得到怎样的帮助：胆结石的预防方法是什么？平时注意什么？平时注意什么？