问患者提问

心里悲观抑郁

心理敏感多疑自卑，有什么事老是往最坏处想，老是钻那个最坏的空子，只要有一点不如我的意就会刻意曲解别人的意思，就算别人没有那个意思，我就非得往那方面想，老是担心太多，找不到自己的中心，太过于在意别人的想法和看法。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况，首先要自我调节，多与朋友交流，多参加户外活动，调整心态，也可以看看心理医生，进行心理辅导治疗。

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