用热水泡脚,每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面泡后双脚要发红才可预防感冒。生吃大葱,生吃大葱吃可将油烧热浇在切细的葱丝上,在与其它菜凉拌吃,不仅可口而且可以预防感冒。
每天早晚餐后用盐水漱口。每天洗脸时要用冷水。两手对搓掌心热后按摩迎香穴十余次也可预防感冒。也可以在睡觉时两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,三小时后取出。
将扁豆花藿香银花洗净加水适量煎煮以白糖调味饮用也可以治感冒。霍藿香叶粥具有健脾化湿解表的作用。
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