我感觉胸口堵得慌，还老是抽长气

问题分析：你描述的症状考虑是慢性胃炎的表现。单纯目前症状建议首先是注意增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动及排空功能，意见建议：饮食上建议不要吃的过饱，少吃不易消化食物，注意规律饮食与清洁饮食，同时注意一定要忌酒、咖啡、辛辣生冷食物，并少吃含淀粉多的食物（土豆、芋头等）。