12岁儿童晚上睡不着觉

​因为孩子现在处于生长发育的关键时刻，很多内脏器官都不成熟，所以不建议给孩子服用什么催进睡眠的安眠药物，以免影响孩子的正常生长发育，建议平时带孩子出去散散步、看看书、听听音乐什么的。

在平时睡觉之前让孩子喝点牛奶，有利于促进睡眠，可以睡觉之前看看书，注意不要让孩子去人多密集的地方。

平时保持良好的学习习惯，失眠多跟长期过度劳累、情志不畅等因素有关，可以在医生指导下喝点儿安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗比较好，平时要多吃些坚果类的食物。