治疗抑郁那种方法比较好？

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。

他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。以上是对“治疗抑郁那种方法比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！