帮帮忙，谢谢了

病情分析：你好,这是神经衰弱的表现,一般不是器质性疾病.指导意见：跟身体气血不足也有关系.建议服用中成药血府逐瘀胶囊和泻肝安神胶囊调理，具有滋阴养血的作用,对你的症状会有帮助。

平时多吃大枣，桂圆，核桃，睡觉之前喝杯热牛奶。多喝点百合粥和莲子粥，对补益心神有益。好好休息，不要太劳累，不要思虑过度.多运动,促进身体气机舒畅.