肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源，吃

指导意见：清肺的食物.如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴.清热止咳等。一种做法是把内部掏空.放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块.放到碗里再蒸.碗里最好再放上冰糖.煮好后可拌入蜂蜜.趁热吃效果最好。三是连皮切成块.和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤.有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后.和梨一起放到凉水中煮汤.根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外.还可捣泥成梨糕.加冰糖后食用.也能清热、治疗咳嗽。

祝健康。