打鼾不宜多吃蛋白质粉。患者宜吃具有通窍作用的食物，宜吃含有蛋白质高的食物，宜吃具有消炎作用的食物。如：瘦肉、鱼腥草等，蛋白质粉是可以吃的，但是建议不要多吃。
不要吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、麻椒等，不要过量饮酒。
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