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新鲜荷叶怎样制成荷叶茶

因为身体偏胖，血稠。想尝试喝荷叶茶。但从池塘里采摘来的新鲜荷叶怎样做成荷叶茶？是直接晒干还是煮熟后再晒？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，荷叶采摘回来以后，洗干净，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火烘焙一下，最后把它们撕碎，装入容器中保存就可以了。
意见建议：荷叶茶有通便，解油腻的功效，而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效，建议饭前饮用。

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