指导意见：您好，根据你的描述来说，焦虑症的可能性较大，建议保持良好的心态，做自己感兴趣的事情。多培养一些兴趣爱好，转移注意力，不要太担心了。
心理问题每个人都会有些，只是要看自己怎么缓解，你缓解的方法是可以的，顺其自然就对了。
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