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拔罐减肥靠谱吗，一月能减多少斤？

没病就是生完孩子两年了还是140斤曾经的治疗情况和效果：在拔罐减肥前五次瘦了8斤后三次一点多没瘦还曾了4两

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：拔火罐可以疏通体内气血,帮助排毒祛湿。火罐多对于寒气管用，湿气拔罐不如自己锻炼。选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40-60分钟的有氧运动。
每晚不要熬夜，养成早睡早起的良好作息习惯来帮助减肥。尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西

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