病情分析: 您好,高血压的正常范围是收缩压为90---140mmHg,舒张压为60---90mmHg.您舒张压有点偏高,不知您有没有头晕,头痛的症状嘛.如果有症状的话,那还是要口服药物控制血压,如果您没有症状,暂时可以通过饮食,运动来调节血压,同时监测血压.意见建议:建议您要低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,适当做有氧运动,平时监测血压,保持愉悦的心情。
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