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请问大夫吃什么补血较果好又快

请问大夫！我是抽血做了化验，贫血，白细胞，红细胞偏低。吃什么最有较。冬天特别怕冷。求您解答！

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这种情况是个人体质造成的，补血建议从饮食上补充，逐渐的改善加强。指导意见营养高的食物对补血均有积极的作用，所以肉蛋奶等均是很好的食物，应该荤素合理搭配，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，找出贫血的原因进行积极的对症治疗，促进早日恢复健康。

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