天然硒荞子茶真的富含硒元素吗

病情分析：你好，硒是人体必需的微量元素，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，比如肿瘤、肝病、心血管疾病等。

指导意见：食物中如普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。但食物中含硒量高，并不等于人对其吸收就高。

因此正确的补硒方式是，可以多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。另外做为保健食品，平时可以喝点硒荞子茶，有补硒，降脂效果。