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孕妇怎样补钙?孕妇补钙吃什么

我怀孕也有好几个月了,有人说不补钙可能会对宝宝不好,不知道孕妇补钙吃什么好?孕妇怎样补钙的?
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    您好,很高兴能为您解答。我当初是在怀孕四个月的时候是开始有吃钙了呢,最好是要在晚上睡前的时候吃钙,这样的吸收效果是会相对来说好一些的呢。

    平时也是要多吃虾皮,骨头汤和豆类的食物,都是会帮助补钙的。

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