更年期有必要吃维生素E吗

你好，维生素E可以对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管的好帮手。更年期注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等。

患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。注重心理调养的作用。至于更年期可以吃维生素E但是不是必须得吃。