喝胡萝卜织引起色素沉淀，皮肤黄

健康指导：脸色很黄建议增加运动调节饮食调整生活规律，如适宜的体育活动，以增进机体的修复能力。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，搭配合理以发挥食物间的互补作用，定时定量，多补充维生素A、维生素C高蛋白、维生素和矿物质等。

辣椒、胡椒，姜，葱等不宜；热量较大的食物；应减少蛋黄、海鲜等；如辣椒、花椒、生蒜 少食