睡不着，腿软难受

病情分析：需考虑是由于精神紧张，心理压力过大，或者是运动量过大，过度疲劳等因素导致的。其表现为心烦，双腿肌肉酸痛，难以入睡等。

可以自我进行调整。意见建议：如果是精神紧张，心理压力过大，等因素引起的可以放松心情缓解压力，保持心情舒畅，多和朋友沟通谈心应该会得到缓解。

如果是运动量过大疲劳引起，可以适当休息，使用热水泡脚，自我按摩，都是可以改善的。