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产后半年还瘦不下来，有什么办法可以减肥

我生孩子已经半年多了，但是肚子还是大的想怀孕6个月一样，我已经很控制饮食了，但是怎么都瘦不下来，不是说生完孩子是女人重生的机会吗？为什么我就是减不下来呢？有没有什么好的减肥方法呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半年还没瘦下来应该是你没有运动，饮食控制也不佳所造成的，由于怀孕期间补充太多，怀孕后有很多的女性都会肥胖，但是只要控制好饮食，加上锻炼一般半年内是可以恢复的，建议你多吃蔬菜水果，每天三五百个有氧跳绳，这样都有助于减肥。

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