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腰酸背痛，心慌失眠，胸闷消瘦伴有呀椎间盘

心慌胸闷消瘦失眠腰酸背痛，混身乏力，心电图做了没事胃不舒服也吃药了，吃了一些中药治疗失眠也没有效果，拍片子说我腰椎间盘突出三节。请问大夫我该怎么办

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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