男30岁上臂新长出来个很黑的痦子

您的情况是体内黑色素代谢紊乱的表现。应该不是黑色素瘤。指导意见

1、可考虑对这痦子进行病理检查，以明确诊断指导治疗。

2、可密切观察其变化情况，有问题再积极与医生联系。

3、将体重降一下。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。