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那样食物可以预防糖尿病

我年纪越来越大,害怕担心的糖尿病,这个吃什么食物可以预防下?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    选择水果尽量选择含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果。但建议香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。

    苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可以适量吃。

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