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喝散装鲜牛奶一个月，开始感觉浑身筋骨不舒

开始感觉浑身筋骨不舒腿也重感觉是明显缺钙症状。以前是喝酸奶脚步还挺轻请问是什么原因？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，喝鲜牛奶一个月了，目前有腿重等现象，也不排除您心理作用的，可以早上喝鲜牛奶，晚上喝酸牛奶的。指导意见平时要适当的体育锻的，营养要全面的，有缺钙的现象，可以适当补充钙的，平时也要多活动的，不要挑食了。

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