肘关节上面一点的肌肉疼痛

全部症状:肘关节上面一点点的肌肉疼痛发病时间及原因:昨天晚上开始偶尔有疼痛感或刺痛，原因可能是前两天在推自行车回宿舍时，右手单手推车，一时无法承受单车自重，拐了一下，当时感觉是手肘撞击会麻痹的位置绷住了，甩了2下就没注意了，昨晚开始有点刺痛。治疗情况:无想要得到的帮助:分析可能的情况或原因，如何自我处理？