如何保养肺

保养肺首先是戒烟，吸烟对人体的害处已经得到医学证实。远离污染环境，目前我国处于处于工业化环境中，环境和大气污染比较严重，出去的时候尽量戴口罩。

大家都知道肺也是很脆弱的器官，一遇到病毒感染是最容易出现感冒肺炎的，经常做一些简单的运动训练，长期坚持的话，肯定能够起到很好的养肺功效的。