问题分析：可以一起吃的，本来就有许多这方面的复方制剂，比如：黄金搭档、多维元素片（21金维他、善存、金施尔康、惠氏）等等，都是多种维生素和钙、铁、锌、硒的复方制剂。
意见建议：建议根据个人的需要，最好到医院先做微量元素检测，却什么补什么好些。
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