你好，测量血压需要休息15分钟以上,3次非同日的测量低压高于95,高压大于140才可以确诊，血压在90—140在正常的范围。
建议观察，定期复查血压情况，注意饮食，控制体重，低盐低糖低脂肪饮食，适当体育锻炼，补充愉快心情是关键的。
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