前几天健身不小心扭伤脖子导致右侧酸痛

您这是在没有做好健身前的拉伸，不当姿势引起的颈肩部肌肉拉伤，暂时先别再活动了，减少活动，局部可以涂扶他林按摩，顺肌肉走行方向按摩，待疼痛减轻可以再热敷，不会导致斜颈，不用太担心以上是对“前几天健身不小心扭伤脖子导致右侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！