问题分析:如果你的这些部位脂肪比较多,可以做减脂运动;如果肌肉比较多,就做一些局部锻炼改善局部肌肉线条,并注意按摩和拉伸. 少吃淀粉类食物,多吃黄绿色蔬菜,特别是深绿色蔬菜.意见建议:腿脚肿,可能是心脏问题,也可能是肾脏问问题,还有可能是肝脏问题,建议检查具体病因
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