病情分析：你好，这个考虑可能是慢性脊上韧带慢性损伤或脊间韧带慢性损伤。但也不排除脊椎关节错缝或关节损伤的可能。建议多休息，可适当做中医推拿。
需注意劳逸结合。如果症状较严重，建议到相关医院做检查。意见建议
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