苹果一年四季都有，而且带皮，削掉的话能够有效去除残存农药。香蕉、橙子、冬梨都是时令水果，而且好消化，营养丰富，要经常给宝宝换着吃，不能总吃一种水果。
其实西红柿也是不错的选择，虽然不是水果，但富含维生素C。
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