根据您的情况描述,时间都过去这么长了,应该没有什么太大的问题的,有可能是长时间一个姿势导致的腰部肌肉疲劳劳损。这种情况下要注意休息,是硬板床,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,端正身体姿势,局部热敷,轻柔按摩,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠。
腰围固定,休息的时候拿下来,腰背肌功能锻炼,不能减轻的话,需要到医院检查一下。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com